Hubneme zdravě a trvale 3/3

Online přednáška

Třetí díl kurzu Hubneme zdravě a trvale

Kdo se pokoušel hubnout tak ví, že odříkáním se dá za měsíc sice shodit kilo, ale pohledem na kávu a zákusek přibrat dvě.

V tomto kurzu se na to podíváme trochu z jiné strany. Částečně budeme pracovat společně a částečně individuálně. Každé tělo je trochu jiné a každý potřebuje nastavit trochu specifický přístup. Vysvětlím Vám, proč nelze zhubnout i když nejíte. Co si myslí při dietě Vaše mysl a co je ochotna dobrovolně přijmout, tak aby efekt byl trvalý.